Popis orgánůProstata je jednou z nejdůležitějších žláz v mužském těle. Nachází se kousek nad hrází (místo mezi varlaty a análním otvorem), na rozhraní konečníku a močového měchýře. Zdravá prostata je kulovitého tvaru s hladkým a pružným povrchem, je velikosti kaštanu, tedy asi 3 x 2 cm. Na dotyk by měla být citlivá, ale nebolestivá. Stimulace zdravé předstojné žlázy je vnímána pozitivně, příjemně a vzrušivě. Jako i jiné žlázy s vnitřní sekrecí upravuje hormony v těle. Ovlivňuje nejen pohlavní život muže, ale zasahuje i do jeho vylučovacího procesu. Pro své uložení uvnitř pánve a nepopulární přístup přes anální otvor je často opomíjena. Muži o ní někdy neví a ani se o ni řadu let nestarají, dokud nezačnou mít zdravotní problémy (obtíže při močení, nedostatečnou erekci ap.). Jejich potíže pak musí řešit odborný lékař - urolg, který je schopen nejen diagnostikovat nemoc prostaty, ale i indikovat správnou léčbu. První příznaky problémů s prostatou pozorují muži při močení. Je to proto, že v blízkosti prostaty je začátek močové trubice, která je zbytnělou prostatou utlačována. Muž poté pociťuje častější nucení na močení, proud moči může být přerušovaný a slabší. Oblouk moči je zploštělý, čím je prostata větší, tím jde spíš o ukapávání, než o močení. Je zapotřebí vyvinout větší tlak, aby se močový měchýř vyprázdnil. Stále se prohlubuje pocit nedostatečného vymočení a zároveň se zkracuje doba udržení moči. Vstávání v noci a obtěžující pocity ve dne, kdy muž musí urgentně na toaletu, i když to zrovna není vhodné. Zkrátka zmenšuje se jeho životní komfort.

Jaké jsou reakce na první potíže?

  1. V tomto stadiu někteří muži vyhledají lékařskou pomoc a praktickým lékařem jsou odesláni k odbornému urologickému vyšetření. Protože tyto příznaky nemusí vždy znamenat problémy s prostatou, je vyšetření urologem velmi vhodné. Není čeho se bát a na co čekat. V urologických ambulancích je vybavení ke kultivačním rozborům moči, sonograf a především lékař, který těmto problémům rozumí mnohem lépe, než kamarád, manželka ap. Vyšetření prostaty se provádí pohmatem přes konečník. Pokud doktor diagnostikuje zvětšení prostaty, poradí Vám nejlepší postup léčby.
  2. Prvotní příznaky někteří muži řeší nákupem doplňků stravy (čajů,tabletek, přírodních produktů) či léků, které jsou k dostání bez lékařského předpisu. Pokud potíže po jejich užití zcela ustoupí, mohlo jít o přechodný stav. Jestliže však přetrvávají nebo se jen nepatrně zmírní, je vhodné vyhledat odbornou péči.
  3. Třetí skupinou jsou muži, kteří z nějakého důvodu (strach, stud či nedostatek času) návštěvu lékaře odkládají, jejich problémy se stále stupňují, až se přidá i bolest, problémy v sexu i ve vztazích a stejně jim nic jiného nezbyde. Vyšetření i léčba může být pak komplikovanější, často zůstávají i trvalejší následky (nedostatečná erekce ap.). Někdy může být i pozdě.

Zvětšení prostaty je problém, který je třeba řešit co nejdřív. Některá onemocnění prostaty jsou velmi vážná! Nejlépe je potížím s prostatou předcházet.

Co způsobuje zbytnění prostaty?

  1. Životní styl - především kouření, nadměrné pití alkoholu, nezdravé stravování, kde velký podíl hrají tučná jídla.
  2. Sedavý způsob života, tzn. málo pohybu. Pokud má muž práci při které sedí, měl by si ve volných chvílích najít nějakou aktivní činnost, sport ap. Prostatě prospívá pohyb, při kterém se může prokrvovat ( dřepy, výskoky, zatínání a následné uvolňování hýžďových svalů ap).
  3. Nepravidelný a nepřiměřený sex. Sex je nejpřirozenějším stimulantem prostaty. Je lépe když má muž pravidelný a úměrný sex svému věku. Dlouhé pauzy, které si mnozí vynahrazují následným náročným a dlouhým pohlavním stykem prostatě mohou spíš poškodit. Dlouho byla v klidu a najednou je překrvená.
  4. Dlouho trvající stres, deprese. Negativní postoj k životu. Reakce depresivních lidí bývají zpomalené, mdlé, což druhotně ovlivňuje i zdraví vnitřních orgánů, tedy i prostaty.

Prevence problémů s prostatou.

Prevencí nemocí a problémů s prostatou je především zdravý životní styl s úměrnou zátěží organismu, dostatkem pohybu a přiměřeným sexuálním životem. Jednoduše řečeno, ale uvést těchto pár pravidel do života není zase tak snadné. Z předchozího vyplývá, že tak jako i jiné orgány v těle, tak i prostata potřebuje být neustále stimulována. Co je používáno a prokrvováno, to zůstává déle v pořádku a zdravé. Pokud máme v životě málo pohybu a nemůžeme ovlivnit ani způsob práce v zaměstnání, pak bychom si mohli dopomoci vhodnou masáží prostaty.

Masáž prostaty.


Masáž prostaty je důležitá, prospěšná a vzrušující. Zezačátku se může zdát nezvyklá až nepříjemná, ale je to jen otázka přístupu, dobré přípravy, výdrže a zvyku. Při rozhodování zda s masáží začít nebo ne je třeba si neustále připomínat všechny její klady. Zde platí i to, že nestačí jen to zkusit, ale u masáže také setrvat. Možná po čase zjistíte, že prožíváte i nové orgastické zážitky.

Popis kde se provádí masáž prostaty
  1. Nejpřirozenější masáží prostaty je sex. U sexu se muž pohybuje, stahuje a uvolňuje hýžďové svalstvo, vtahuje břicho a tím prokrvuje celou pánevní oblast. Příznivě působí i hormony, které se vyplavují do krve, včetně endorfinů, jež uvolňují a navozují pocit euforie a štěstí. Je to tedy i prevence stresů, které mají opačný, spasmatický účinek. Sex večer působí i na kvalitu spánku a celkovou rekondici. Než tabletky na spaní a deprese je zdravější se pomilovat.
  2. K sexuálním hrátkám můžeme přidat i cílenou masáž prostaty. Je to nepřímá stimulace hráze, nebo přímá masáž prostaty uvnitř v těle. Přístup k ní je skrze konečník. Masírovat se může jednoduše prstem vsunutým do análu za použití lubrikačního gelu. Další variantou mohou být různé pomůcky vibrační i nevibrační, které jsou určeny k análním hrátkám (anální korále, kolíky, vibrátory ap.). V současné době jsou k dostání i masážní strojky přímo k masáži prostaty. Jsou velmi účelně vyrobeny, jejich tvar odpovídá poloze prostaty v těle, ovládají se snadno. S touto masážní pomůckou je prostata efektivně stimulována. Samozřejmě i u těchto pomůcek je zapotřebí použít vhodný lubrikant, nejlépe k análnímu použití, který zajišťuje nejen dobrou kluznost, ale i ochranu před poškozením svěrače a citlivé sliznice konečníku. Mluvíme-li o prevenci stačí tuto masáž prostaty praktikovat jednou až dvakrát za měsíc.
  3. Masáž prostaty můžeme nepřímo provádět při úměrném pohybu, chůzi, jednoduchých cvicích. Dřepy, výskoky,střídavé stahy a uvolňování hýždí, jízda na kole, plavání. Nic se ovšem nesmí přehánět. Silové sporty s těžkou zátěží moc vhodné nejsou. Pamatujte, prostata se musí prokrvovat, ne překrvovat. Logicky každý sám jistě dojde k závěru při jakém cvičení se mu prostata nejlépe masíruje.

Pohyb a sex je vhodnou cestou k celkové vitalizaci organismu. Pokud má člověk žít a pracovat, potřebuje být zdravý a vitální. Nemusí se pak ani litovat, ani propadat panice a depresím. Je to dobrý způsob jak být spokojený a šťastný, ovlivní to nejen jeho vlastní život, ale i vztahy. Se zdravou prostatou nemá problémy s vyprazdňováním (močením), tím se detoxikuje i jeho tělo. Má uspokojivý sex, jeho erekce je vpořádku. To je pro muže velmi důležité i z hlediska psychiky a podvědomých procesů.

Proto vzhůru k úspěšné masáži prostaty, bezproblémovému močení a pevné erekci!


Zajímavé odkazy

DOTAZY

email pro zasílání dotazů : masaz-prostaty@seznam.cz

pozn. Není v mých silách odpovídat na indiviuální dotazy přes email. Otázky, na které budu znát odpověď, uveřejním na těchto stránkách. Děkuji za pochopení.

otázka : Chci udělat partnerovi masáž prostaty jako překvapení (už jsme se o tom jednou bavili). Jak to prakticky udělat? Stačí jenom stručně v bodech. Děkuji za odpověď. Kačenka

odpověď:
  1. partner by se měl před masáží vypráznit
  2. dopřejte partnerovi čas - příjemná masáž celého těla, zaměřte se na okolí análu, vnější stimulace prostaty
  3. vhodná poloha - buď leží muž na boku nebo uvolněný na posteli
  4. lubrikant - nejlépe kvalitní anální silikonový olej
  5. postupně uvolňujte anální otvor - prst, 2 prsty, malý anální kolík atd. ... hlavně pomalu, postupně.
  6. použijte buď ruku (prst) nebo nejlépe erotickou pomůcku speciálně určenou pro masáž prostaty a stimulujte prostatu zevnitř

Dále už je to na Vás. Zkoušejte, experimentujte.

Petra

otázka : Zkoušeli jsme masáž prostaty prstem, ale přítele to pronikání vibrátorů bolí. Je to normální?

odpověď : Bolet by nic nemělo. Použijte hodně lubrikačního gelu nebo oleje (to je základ), hodně času na postupné uvolnění análu (když budete zavádět vibrátor hned, bude to nepříjemné) a vhodný vibrátor, ne zbytečně velký a hlavně zahnutý, nejlépe zvlášť určen pro tyto účely. Petra

otázka: Jaké erotické pomůcky můžete doporučit? Jsou k něčemu dobré? Jak je používat? Děkuji

odpověď : Erotických pomůcek pro masáž prostaty je dnes na trhu dostatek. Jejich používání doporučuji. Všeobecně jsou lepší vibrační pomůcky z kvalitních materiálů, vybírejte běžné velikosti (velké mohou tlačit). Videa s použitím najdete např. zde : http://www.ruzovyslon.cz/masaz-prostaty/

Zpět na úvod | Masáž prostaty.cz